kopi60 futás

2011.01.16 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:51

Távolság

10 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Fantasztikus jó idő---Ismét meló közben...de ezt már tudjátok..jjja az útvonal..azonnal..Jókai-Eötvös-Mikszáth-Bartók-Zrinyi-Kálvárián fel a viztoronyig-Hegyalján le a Zrinyire-majd a Szigetvárira a bölcsödénél--sumák emelkedő a Kaposrétsorig-Naár utcán fel a Róma hegyre-le a Lonkahegyin a Szigetvárira-Hősök temetője mellett el a 67.sz.utra fel a Töröcskei elágazóig-majd a Bartókon le-és a Jókai--Nagyon kedves sporttársammal találkoztam a Lonkahegyi uton--Igen Steve71, Renáta..és Levente utaztak valahova...Kisérletet tett a spori,hogy üljek be az autóba...1:1...szép napot mindenkinek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:51 10 05:23 11.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bubu képe

bubu 4842 napja

Szia Kopi60!

Szerintem el kellett volna fogadnod a kísérletet. De jól tetted, hogy mégsem mentél bele.

Egészségedre!

taki66 képe

taki66 4842 napja

Ez már igen! Gratula! Lassan Te leszel a hegyi ember.

Gaborfiu képe

Gaborfiu 4843 napja

Egészségedre spori! 

Deseda95 képe

Deseda95 4843 napja

Nem volt nálad a bérleted? Egészségedre ez a jó kis menet a dombok között. A héten Te is letetted! Kevés "nehéz" utast a mai napra, maj jó pihit!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!