kopi60 9 km Futás 2011-01-12-n 10:05-kor

kopi60 futás

2011.01.12 Szerda, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:04

Távolság

9 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Ismét munka közben..Jókai-Mikszáth-Bartók-Zrinyi-Szigetvári út-67-sz út fel a Töröcskei tetőig--be tovább a városba a Berzsenyi felüljáróig-Gilice-Bartók-Tncsics-Jókai út....A km nem pontos lehet kicsivel több volt...nem számit...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:04	9	05:27	11.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Csaba43 4851 napja

Gratulálok spori!

prókátor 4851 napja

Gratula Kopi!Szépen nyomod!

macskata 4851 napja

hááááát azok dolgoznak...már mint a lányok:) Gratula neked!

Deseda95 4851 napja

A részvét a fontos! Szép volt Kopi! A leányok?

steve71 4851 napja

A lényeg,hogy ma is tudtál kis időd szakítani a mozgásra Spori!

Szép napot és ne dolgozz sokat!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.