kopi60 24 km Futás 2011-01-01-n 09:00-kor

kopi60 futás

2011.01.01 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

24 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Január 01.én a szokásos Új évi...Deseda kör...Macskata,Deseda95,Steve71,Csaba43,kopi60...gyülekeztünk a kaposvári sportcsarnok parkolójánál..Kata még kicsit torokfájósan,de keményen tartotta magát az 5 km jelölésig,majd visszaindult...Mi tovább tekertünk a megszokott útvonalon..Az ezüstbe öltözött táj fantasztikus látványt nyújtott,Csaba43 albumában megtekinthető..Vizi madarak a tó közepén a jégen,néha a napocska is előbukkant jólesően simogatva....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	24	05:50	10.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

prókátor 4859 napja

Gratula szép edzéshez. Olvastam kezdőlapod . Nagyon jó lett! Gratula!

Rita 34 4860 napja

Olvastam a többieket is nagyon szép és jó lehetett!

Gratulálok, és csak így tovább.... :)

Iljusin 4860 napja

BUÉK Drága Kopi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.