kopi60 17 km Futás 2010-12-08-n 16:00-kor

kopi60 futás

2010.12.08 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

17 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Ma az Ady E.utcából indultunk Sidusfelix sporival...Útvonal a városon keresztül a sportcsarnokig majd a 6 km jelölésig a vizibázisig és vissza az Ady E.utcába..Sajnos menetközben emlitette,hogy nagyon fontos programja lesz és vissza kell érni fél hat körüli időre..Kata sporival a száritónál találkoztunk..remélem János jött...Kata! irok egy üzit....Az idő brutó...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:00	17	05:32	10.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Iljusin 4881 napja

:-)))) Jó nézni a naplód Főnök:-))

Csaba43 4881 napja

Jól mentetek spori!Gratulálok néktek!

prókátor 4882 napja

Szép kis futi volt sporikám! egészségedre! nagyon jól nyomod!Hatalmas gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.