kopi60 12 km Futás 2010-11-15-n 17:35-kor

kopi60 futás

2010.11.15 Hétfő, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:13

Távolság

12 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

Ideális hőmérséklet..holdvilág és rövid szerelés...Munka után sportcsarnok,le az erdőig vissza...majd Katával a Desi irányába,útközben Jánossal is taliztunk,le az ötösig vissza jó kis beszélgetős edzés...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:13	12	05:26	11.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

macskata 4904 napja

azaz...jó kis csapat!!

steve71 4905 napja

Csapatsport Spori,csapatsport...jó pihit!!!

Csaba43 4905 napja

Egészségedre váljék spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.