kopi60 futás

2010.10.27 Szerda, 10:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:53

Távolság

16 km

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Edzésleírás

Ragyogó napsütés,enyhe szél...Kihalt csendes őszi táj,a Deseda tó környéke is csendes,vadkacsák,hattyúk úszkáltak nyugodtan,élvezték a napsütést..Hőmérsékletileg nagyon kedvező volt a futáshoz...Sportcsarnok Deseda tó a Répási öbölig és vissza..Deseda95 olvastam az ötösnél az üzit....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:53 16 05:22 11.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4929 napja

Bizony az ötösnél üzenet várta az arra látogató sporikat!Gratula spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!