kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:28Távolság
24 kmTempó
05:34 p/km (10.79 km/h)Edzésleírás
Ma később indúltam edzeni tegnap nagyon későn értem haza a munkából sőt ma feküdtem le...Horváth Tivadar triatlonos sporival vágtunk neki...Deseda kör...ennyi...kb 6 helyen még mindig dagonya de nem számit...szép napot mindenkinek.. 24 km irtam lehet kicsit több-lehet kicsit kevesebb..kb ennyi volt..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:28 | 23 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Csaba43 4933 napja
Nagyon tutit mentél spori!Óriási gratula néked!
Iljusin 4933 napja
Most már elárulhatod mire készülsz!Ezek már ultráshetek:-)))
prókátor 4934 napja
Gratula Spori szépen nyomtad ott a nagy harcsás víz partján!
bubu 4934 napja
Szia Kopi60!
Neked a dagonya semmi? És úsztál, meg futottál is:)? Vagy csak szóban?
Gratulésön:)!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 4933 napja
Tegnap reggel várd Rád a csapat. Ezek szerint nagyon jól kipihented Magad, ogy ekkorát telejesítettél. Ezt az elszántságot, kitartást tanítani kellene! GRATULÁLOK Géza!