kopi60 16 km Futás 2010-10-15-n 15:00-kor

kopi60 futás

2010.10.15 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:01

Távolság

16 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Városi sportcsarnok-Kerékpár ut 8km...Deseda tó Répási öböl és vissza....Ma ismét rekordot futottam..azt hiszem bben a hónapban több nem lesz...lazábbra fogom magam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:01	16	05:04	11.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4934 napja

Nagyon keményen behúztad spori!Óriási gratula néked!

steve71 4935 napja

Nagyot tekertél Spori,ügyes vagy!

7vgn melózol?

Rita 34 4935 napja

Kiváncsi leszek én arra a visszafogottabb énedre!

Örülök, hogy találkoztunk a Városi Sportcsarnoknál! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.