kopi60 5 km Futás 2010-10-07-n 16:40-kor

kopi60 futás

2010.10.07 Csütörtök, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:32

Távolság

5 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Edzésleírás

'6,40 kor Gerivel három km szakasz teljesitése,majd a pályán 5 kör a nyolcason...ma megint jó napom volt...Gerivel a három km 20 perc volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:32	5	06:06	9.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Gaborfiu 4943 napja

Gratula!

potika 4943 napja

grat spori

steve71 4943 napja

Ügyes vagy Spori,de azért csak óvatosan,maradjon lendület vasárnapra is.

Csaba43 4943 napja

Gratulálok a mai napodhoz és a kítartásodhoz spori!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.