kopi60 10 km Futás 2010-09-27-n 08:30-kor

kopi60 futás

2010.09.27 Hétfő, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:16

Távolság

10 km

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

Párás levegő...Ma rövidebb szakaszt,de izmosabbat terveztem...sikerült,...Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó 5km jelölésig a kerékpáruton és vissza...csönd és nyugalom sehol senki...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:16	10	05:02	11.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Rita 34 4953 napja

Még szerencse, hogy felmentésem volt a ma reggeli edzésről! :)
Egészségedre!

Magyar Norbert 4953 napja

Micsoda beszéd, ismét van tűz a kazánba. GRT!

steve71 4953 napja

Fújtatott a gőzös...:D
Szép tempó,már-már a régi időkre emlékeztet::))

Csaba43 4953 napja

Gratulálok spori az edzésedhez!Köszönöm szépen a sok csillagot!Hajrá! Majd össze futunk valamikor!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.