Edzésleírás
XIX.Virovitica-Barcs határfutás.Kedveseim az időjárás nagyon nem akart tudomást venni arról,hogy nem szeretünk szakadó esőben félmaratont nyomni.Kaposvárról a kis csapatunk Rita34,Csaba43,Bubu,Virág Gyuszi,és jómagam érkeztünk a déli határmenti kisvárosba,Barcsra.Voltak problémák a határon kilépéskor de ezt majd egyszer máskor.Csepergő esőben lőték el a rajtot Verőcén,a hőmérséklet kellemes volt,szél alig..de ahogy kezdtek kicsit fogyni a km-ek úgy zenditett rá egyre jobban az égi áldás,és szinte szakadó eső végig.Nyulacska voltam,és megis lett az eredménye,RITA34 Sporikánk kategoriájában a 3.helyet szerezte meg élete legjobb félmaratoni idejével.Minden spori nagyon jól teljesitett de az élménybeszámoló majd a közös edzésen lesz.Hajrá Kaposvár!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:40 | 21.3 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ÁÁÁÁÁÁÁÁ, gratu! Szuper teljesítmény! Hát az idő felénk sem volt napsütéses!!!! Hajrá Spori!
Szia Nyuszi60!
Gratulálok a kitartó és kemény futásodhoz.
Szóval a Rita34 beindult rád :), milyen jó egyeseknek:)!
Egyébként jó húzóembernek lenni!
Egészségedre!
Minden elismerésem spori!Nagyot mentél!Gratulálok!Jó pihizést!
Kedves Nyulacska!
Örülök, hogy megtaláltad a régi énedet hisz Te mindig is sokkal de sokkal jobb voltál!!!
Gratulálok még egyszer!!! :)
Én voltam a hozzászóló ,csak Tánczi "benne maradt"......:))))
Még 1x egy nagy gratula !
Sporikám ,de rég jártam erre - bocsánat - ,nagyon szép időt mentetek ,gratulálok !
Esőben kisebb a párolgás...:)))
Örülök,hogy ismét ilyen jól megy a futás!!!Szuper jó eredmény!!!Gratulálok!!!
Nagyon jót hajtottál Spori,a rendszeres,kitartó edzéseknek meg lett az eredménye!Pihizz holnap sokat.
Brutál jó időt futottál! Egészségedre! Gratulálok!
toygli 4938 napja
Nagy gratula!