kopi60 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:00:00Távolság
21.1 kmTempó
05:41 p/km (10.55 km/h)Edzésleírás
Keszthelyi kilóméterek maraton-félmaraton verseny...Csodálatos környezetben,és útvonalon megrendezett verseny amiről gondolom Rita 34 sporttársunk hosszabb leirást is készit majd.Csaba 43,Steve71,Rita 34,Bubu,Gyuri,és jómagam félmaratonra neveztünk,Norbi és András maratonra.Mindenki teljesitette az általa tervezett időt és km-tIgaz úgy volt,hogy én nem indulok nem is készültem a héten,tegnap is hajnaltól éjszakáig dolgoztam...hosszú...Nagyon jó szervezés,és rendezés kiváló..volt minden,frissitések stb...Volt egy zápor a táv felénél nagyon jó volt,de utána a maratonisták szenvedtek a párás levegő miatt...Az időmet pontosan nem tudom majd korrigálom...Végig beszélgetve Rita sporival jó kis edző futásunk volt....egészségére mindenkinek..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 21.7 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
anesth 5077 napja
Gratulálok! Újra a fedélzeten vagyok. :-)
cica66 5078 napja
Jó lesz ez...!!!!Fel a fejjel!!...:)
teadrop 5078 napja
Gratulálok Kopi! és Köszönöm! :-)
Magyar Norbert 5078 napja
Kopikám nagyon ügyes voltál. Gratulálok!
sada 5078 napja
Gratula Kopi szép teljesítmény ! Egészségedre !
Bense Kriszti 5078 napja
Gratulálok Kopi a futáshoz és örülök, hogy közben jót beszélgettél!
Frida 5078 napja
Gratulálok!
hondacsibész 5078 napja
gratula apa!
mjoci 5079 napja
Gratulálok.
bubu 5079 napja
Szia Kopi60!
Gratulálok a futásodhoz!
posztizoli 5079 napja
Gratulálok!
Csaba43 5079 napja
Nagy gratula spori! Csodálatos versenyen vagyunk túl!
prókátor 5079 napja
Kár, hogy nem találkoztun! Gratula!!!
Sipi 5079 napja
Jól tetted ,hogy indultál spori ,kár lett volna kihagyni !
Gratulálok ,szép volt !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 5076 napja
Köszönöm a kiséretett, hogy az elejétől a végéig kitartottál mellettem a verseny alatt!
Néked is egy idzéttel kedveskedek amit Norbinak is írtam mert mind a ketten megérdemlitek.
"Tégy valamit másokért,
ha még oly apróságot is
valamit, amiért fizetséget nem kapsz,
csupán a kitüntető érzést, hogy megtetted."