Niki940309 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:25Távolság
3.09 kmTempó
04:01 p/km (14.93 km/h)Pulzus
Átlag
184
Minimum
150
Maximum
193
Edzésleírás
Laktát 10x100/100 után: 3,8
Laktát 3km után: 13,6
3km: 4:15, 4:10, 3:59
Pulzus 1. Km átlaga: 178, 2.km: 185, 3.km: 190
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 184 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:08 | 1 | 04:08 | 14.52 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 1.02 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 0.98 | 03:54 | 15.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:19 | 0.09 | 03:31 | 17.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 1110 napja
Hábátlan, de a száraz tények mellett kell (az utókornak) az érzés leírás is!