Dangercat futás

2021.03.06 Szombat, 09:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:17:54

Távolság

30 km Szint: 1062 m

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Edzésleírás

Pilisszántó - P- - Csévi-nyereg - P-; S- - Fehér-hegy - P-; S- - S négyzet - Piliscsaba, Klotildliget - P+ - K körséta - K+ - Jelzetlen - K- - K kör - P háromszög - Basina - S háromszög - Eszperantó-forrás - S kör - S- - P- - P-; Z+ - Pilis-nyereg - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - Pilisszentkereszt

 

Ilyenkor szokott lenni a Pilis Trail, úgyhogy ennek tiszteltére elmentem megnézni rendben van-e még a pálya egyik része. Az első 30-as távom volt ez hónapok óta, nagyon jó volt minden, szóval következő héten, ha minden jól megy, jöhet az 50-es pálya:) 

A Csévi-nyereg után látni azt a pusztítást viszont szörnyű volt, ugyanis konkrétan eltűnt az erdő az út egyik oldala mellől...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:17:54 30 06:36 9.10 1062 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!