luksi 21.14 km Futás 2021-03-06-n 05:19-kor

luksi futás

2021.03.06 Szombat, 05:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:04

Távolság

21.14 km Szint: 131 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 131 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:42	1	05:42	10.53	5	90	145	122
00:05:32	1	05:32	10.84	3	138	149	145
00:05:43	1	05:43	10.50	8	140	149	145
00:05:46	1	05:46	10.40	8	135	145	142
00:05:44	1	05:44	10.47	4	139	149	145
00:05:50	1	05:50	10.29	6	138	149	145
00:05:45	1	05:45	10.43	6	138	147	144
00:05:50	1	05:50	10.29	10	130	149	143
00:05:50	1	05:50	10.29	8	129	148	143
00:05:37	1	05:37	10.68	6	122	149	143
00:05:42	1	05:42	10.53	5	142	150	147
00:06:45	1	06:45	8.89	9	118	153	143
00:05:49	1	05:49	10.32	5	142	152	147
00:06:06	1	06:06	9.84	9	142	158	151
00:06:48	1	06:48	8.82	6	105	154	144
00:05:52	1	05:52	10.23	5	141	152	148
00:05:45	1	05:45	10.43	6	141	151	148
00:05:41	1	05:41	10.56	6	142	148	145
00:05:41	1	05:41	10.56	8	138	149	145
00:05:31	1	05:31	10.88	5	138	151	147
00:05:21	1	05:21	11.21	4	146	157	152
00:00:44	0.14	05:14	11.45	1	153	157	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.