Wierchen Úszás

Reggeli edzés2021.03.05 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.9 km

Tempó

27:35 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

Pólóban
550 bemelegítés
4x100 5ös levegő
4x200
3x300
átvezetés, itt levehettük a pólót
4x25 technika, előretekintés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!