francz futás

Délutáni futás2021.02.24 Szerda, 15:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:33

Távolság

14.2 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

12 kör a Vértón (5:17-5:27 min/km). A tegnapi nap után azt hittem, hogy nehzebb lesz. Utánna 5 min nyújtás, 10 min hengerelés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!