Morning Run2021.02.23 Kedd, 04:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:18

Távolság

13 km Szint: 31 m

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
95
Maximum
194

Edzésleírás

5 km bemelegítés és futóiskola után 5 km váltogatás volt benne, ennek az atlagtempója 4'56 volt. (+levezetés) 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 31 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:15 1.01 06:11 9.70 3 0 0 0
00:06:03 0.99 06:07 9.82 0 0 0 0
00:05:53 1.01 05:50 10.30 -1 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 0 0 0 0
00:05:44 0.99 05:47 10.36 0 0 0 0
00:05:30 1.02 05:24 11.13 0 0 0 0
00:04:53 0.98 04:59 12.04 0 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 0 0 0 0
00:05:02 1.01 04:59 12.04 0 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 -1 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 0 0 0 0
00:05:28 1.01 05:25 11.09 1 0 0 0
00:05:20 0.98 05:27 11.03 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!