azilinha bringázás

Build Me Up - Thew2021.01.20 Szerda, 17:50:46

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:43

Távolság

25.19 km Szint: 392 m

Tempó

02:25 p/km (24.89 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
93
Maximum
160

Edzésleírás

Amikor az elején megláttam, milyen intervallok lesznek, majdnem úgy döntöttem, hogy ez ma kizárt dolog. Aztán bezárt lett.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 392 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 102

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:04 1 04:04 14.75 18 0 0 0 0
00:02:07 1.01 02:06 28.63 -5 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -19 0 0 0 0
00:02:46 0.99 02:48 21.47 16 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 5 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 9 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 -18 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 -2 0 0 0 0
00:03:37 1 03:37 16.59 30 0 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 59 0 0 0 0
00:02:42 1.01 02:40 22.44 -19 0 0 0 0
00:01:00 1 01:00 60.00 -51 0 0 0 0
00:01:23 0.99 01:24 42.94 -20 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 2 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 6 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 13 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -17 0 0 0 0
00:01:54 1.01 01:53 31.89 -10 0 0 0 0
00:02:21 0.99 02:22 25.28 14 0 0 0 0
00:02:55 1 02:55 20.57 7 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 9 0 0 0 0
00:01:16 1.01 01:15 47.84 -25 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 4 0 0 0 0
00:03:28 1 03:28 17.31 15 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -10 0 0 0 0
00:00:26 0.19 02:17 26.31 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!