Edzésleírás
Széchényi, 50-es
Úszás: 33:44 (22:29)
Pihi: 2:04
Lementem széchényibe inkább wellness/kikapcsolódás céllal, de mindenképpen akartam úszni. Ott mondjuk nehezen veszem rá úszásra, most is nehéz volt, de azért elkezdtem. Ahhoz képest nem ment rosszul. A medence nem pont úszás kompatibilis, nincsen úszóedzés hangulata, fordulni is nehezebb, ezért nem csináltam komoly edzést.
Kicsit valószínű hosszabb a medence, mert az idők lassabbak, mint korábbi edzések indokolná, de amúgy sem annyira számít a tempó. Érzésre szerencsére egyre jobb, kezd visszajönni a feeling. Igaz még nagyon messze van (kb. jövő tavasz) a csúcsforma, nem is cél. De kezemet alig éreztem, nem fájt annyira...Lábam is egyre jobb, az se fájt annyira. Szóval jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:06 | 0.4 | 22:45 | 2.64 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:39 | 1 | 21:39 | 2.77 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:59 | 0.1 | 29:50 | 2.01 | 0 | 0 | 0 |