plezerm bringázás

Afternoon Ride2020.09.16 Szerda, 13:24:28

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:48

Távolság

42.26 km Szint: 214 m

Tempó

02:00 p/km (29.90 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
76
Maximum
161

Edzésleírás

BM, 4x5 perc 80% 1 perc pihivel, levezetés. VOlt egy enyhe szellő, sajnos azt is megéreztem most.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 214 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos lépésszám: 10

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:42 1 02:42 22.22 -9 0 0 0 0
00:02:38 1.01 02:36 23.01 2 0 0 0 0
00:02:48 0.99 02:50 21.21 7 0 0 0 0
00:02:03 1.03 01:59 30.15 1 0 0 0 0
00:02:19 0.99 02:20 25.64 12 0 0 0 0
00:02:23 1.03 02:19 25.93 21 0 0 0 0
00:01:47 0.95 01:53 31.96 -3 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 10 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -4 0 0 0 0
00:02:33 1.03 02:29 24.24 20 0 0 0 0
00:03:10 0.98 03:14 18.57 39 0 0 0 0
00:02:53 0.99 02:55 20.60 30 0 0 0 0
00:02:11 1.02 02:08 28.03 -2 0 0 0 0
00:01:21 0.98 01:23 43.56 -44 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 -45 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 -4 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 3 0 0 0 0
00:01:45 0.98 01:47 33.60 5 0 0 0 0
00:02:10 1.01 02:09 27.97 5 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 -3 0 0 0 0
00:01:31 0.99 01:32 39.16 2 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 3 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -4 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -3 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 3 0 0 0 0
00:01:50 0.97 01:53 31.75 -3 0 0 0 0
00:01:51 1.02 01:49 33.08 -4 0 0 0 0
00:01:32 1.02 01:30 39.91 -3 0 0 0 0
00:01:44 0.99 01:45 34.27 -1 0 0 0 0
00:01:50 0.99 01:51 32.40 -1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -6 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 -3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -3 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 -2 0 0 0 0
00:01:49 1.02 01:47 33.69 0 0 0 0 0
00:01:41 0.98 01:43 34.93 2 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 -6 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -3 0 0 0 0
00:02:15 1.02 02:12 27.20 -7 0 0 0 0
00:02:08 0.98 02:11 27.56 -4 0 0 0 0
00:02:10 1.02 02:07 28.25 -2 0 0 0 0
00:02:02 0.97 02:06 28.62 2 0 0 0 0
00:00:51 0.26 03:16 18.35 6 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!