Edzésleírás
Diósjenő - Z- - K négyzet - Királyháza - P- - Nagy-Mána - P- - P-; Z- - P kör - P-; Z- - Csóványos - Z-; P háromszög - Z- - Diósjenő
Börzsöny, hiányoztál! Hamisítatlan felfelék-lefelék - a tempón mondjuk meg is látszik, hogy ebben sok volt a menetelés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:25 | 20 | 08:01 | 7.48 | 1074 | 0 | 0 | 0 |