Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1 szett 8,5km laza, végén gyorsabb 5:30as átlag. 2.szett lepcsozes,dombfutas,4-5km,3.szett fokozó 90sec 5:30,60sec 5:00,30sec ami a csövön kifér. Ebből 7 szett.
1 szett 8,5km laza, végén gyorsabb 5:30as átlag. 2.szett lepcsozes,dombfutas,4-5km,3.szett fokozó 90sec 5:30,60sec 5:00,30sec ami a csövön kifér. Ebből 7 szett.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.