FenyoEva erősport

SB Cross2020.07.05 Vasárnap, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

15 kg

Edzésleírás

A. Games, then barbell warm-up together

B. For time      - 22'22"
☆ Buy in: 200 SU
☆ 10 rounds:
• 10 thrusters - 15kg
• 10 lateral burpees
☆ Cash out: 200 SU

C. 8' extra-light row

D. Stretching, focus on the hip and shoulders

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!