luksi 42.48 km Futás 2020-07-05-n 04:26-kor

luksi futás

2020.07.05 Vasárnap, 04:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:49:44

Távolság

42.48 km Szint: 276 m

Tempó

05:24 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

209

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 276 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	5	160	190	183
00:05:24	1	05:24	11.11	3	138	187	146
00:05:30	1	05:30	10.91	8	135	188	158
00:05:28	1	05:28	10.98	8	116	193	167
00:05:23	1	05:23	11.15	4	112	153	134
00:05:19	1	05:19	11.29	8	137	159	148
00:05:20	1	05:20	11.25	8	123	159	144
00:05:20	1	05:20	11.25	7	124	160	144
00:05:20	1	05:20	11.25	3	116	155	135
00:05:14	1	05:14	11.46	5	127	176	148
00:06:03	1	06:03	9.92	8	125	204	173
00:05:05	1	05:05	11.80	7	188	206	199
00:05:07	1	05:07	11.73	4	193	207	202
00:05:17	1	05:17	11.36	6	191	209	203
00:05:11	1	05:11	11.58	10	197	206	203
00:05:12	1	05:12	11.54	14	191	209	199
00:05:15	1	05:15	11.43	9	197	209	204
00:05:04	1	05:04	11.84	4	193	207	201
00:05:10	1	05:10	11.61	4	184	208	197
00:05:04	1	05:04	11.84	4	144	185	158
00:05:10	1	05:10	11.61	12	109	157	134
00:07:21	1	07:21	8.16	6	87	152	122
00:05:07	1	05:07	11.73	6	101	129	116
00:05:40	1	05:40	10.59	3	100	166	140
00:05:14	1	05:14	11.46	5	108	131	119
00:05:11	1	05:11	11.58	11	116	164	139
00:05:16	1	05:16	11.39	10	117	160	142
00:05:10	1	05:10	11.61	9	121	160	144
00:05:41	1	05:41	10.56	4	116	161	137
00:05:09	1	05:09	11.65	6	99	154	123
00:05:16	1	05:16	11.39	7	143	155	151
00:05:09	1	05:09	11.65	8	146	158	152
00:05:49	1	05:49	10.32	8	132	161	148
00:05:18	1	05:18	11.32	4	144	169	154
00:05:19	1	05:19	11.29	5	117	168	150
00:05:56	1	05:56	10.11	3	102	153	131
00:05:16	1	05:16	11.39	7	122	155	145
00:05:51	1	05:51	10.26	7	123	159	146
00:05:17	1	05:17	11.36	5	149	166	155
00:06:24	1	06:24	9.38	7	121	164	149
00:05:11	1	05:11	11.58	8	112	160	151
00:05:18	1	05:18	11.32	5	111	158	143
00:02:25	0.48	05:02	11.92	1	140	160	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.