Wierchen futás

Délelőtti edzés2020.06.30 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:52

Távolság

13 km Szint: 59 m

Tempó

04:32 p/km (13.25 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés. Elég nehezen indultak be a lábaim és ez még nem a könnyű hét lesz. :)
20x100/100 váltogatás Ezek már egészen jól, mondhatni könnyedén mentek.
Haza 
5km levezetés. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!