domjani bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:06:16Távolság
40.01 km Szint: 332 mTempó
01:39 p/km (36.23 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
106
Maximum
163
Edzésleírás
Bringa bolyozós lett volna, de a 4 körből csak kétszer negyedre tudtam beállni valaki mögé. Ekkor le is esett kb 5-el a pulzusom, úgyhogy nagyon megérte volna, de kicsi volt a mezőny.
Elég jól ment, bár a váltóm bekrepált a fölfeléken nem tudtam nyomni, de 150-es pulzuson 36 fölötti átlag elég dombos pályán, rengeteg (12) fordítóval nem rossz. Lábaim működtek.
Közben 1 víz 1 izo
depo 1:51
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 332 m
Átlagos pulzus: 150 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:48 | 1 | 01:48 | 33.33 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 1 | 02:00 | 30.00 | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 1 | 01:43 | 34.95 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 1 | 01:44 | 34.62 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 1 | 01:30 | 40.00 | -4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 1.01 | 01:18 | 46.03 | -17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 0.99 | 01:51 | 32.40 | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 1 | 01:52 | 32.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 1 | 01:30 | 40.00 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:28 | 1 | 01:28 | 40.91 | -13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 1 | 01:49 | 33.03 | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 1 | 01:55 | 31.30 | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:37 | 0.99 | 01:38 | 36.74 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 1 | 01:45 | 34.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 1.01 | 01:31 | 39.52 | -4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:18 | 1 | 01:18 | 46.15 | -16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:46 | 1 | 01:46 | 33.96 | 13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 1.01 | 01:43 | 34.96 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:24 | 0.99 | 01:25 | 42.43 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:27 | 1.01 | 01:26 | 41.79 | -12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 1 | 01:51 | 32.43 | 7 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:01 | 1 | 02:01 | 29.75 | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 1.01 | 01:40 | 36.00 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:42 | 1 | 01:42 | 35.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:29 | 1 | 01:29 | 40.45 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:17 | 0.99 | 01:18 | 46.29 | -13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:54 | 1 | 01:54 | 31.58 | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 1.01 | 01:44 | 34.63 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:29 | 0.99 | 01:30 | 40.04 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:29 | 1 | 01:29 | 40.45 | -11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 1 | 01:51 | 32.43 | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:53 | 1 | 01:53 | 31.86 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 1.01 | 01:40 | 36.00 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 1 | 01:44 | 34.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 1 | 01:30 | 40.00 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:20 | 0.99 | 01:21 | 44.55 | -9 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:51 | 1 | 01:51 | 32.43 | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 1.01 | 01:46 | 33.98 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:24 | 1 | 01:24 | 42.86 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:36 | 0.99 | 01:37 | 37.13 | -13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Fuji Bicycles Roubaix pro
7913.4 / 25000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
