domjani futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:26Távolság
8.76 km Szint: 34 mTempó
04:44 p/km (12.69 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
93
Maximum
179
Edzésleírás
Verseny előtti átmozgás
2000 bem
2x2000 versenytempó (sajnos gyorsabb lett kb 4:05)
1000 lev
Jól esett, csak túl gyors volt, az óra nem jól mér közben,...
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 34 m
Átlagos pulzus: 153 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:05 | 1 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 1 | 04:12 | 14.29 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 0.76 | 05:04 | 11.84 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Kalenji második KIPRUN Fast
272.2 / 800 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
