kopi60 10 km Futás 2010-04-20-n 14:20-kor

kopi60 futás

2010.04.20 Kedd, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:10

Távolság

10 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Ragyogó idő,ma is dolgoztam de 13 óra után már nem kellettem.

Sportcsarnok,kerékpár út az elkerülő ut parkolóig majd be az erdőbe.....és végtelennek tűnő hajtás után a Seat szalon mellett ismét a kerékpát úton asportcsarnokig.Nagyon nagy kedvem volt,és hajtottam is magam,kicsit féltem a kóborkutyák miatt...de nem találkoztam velük...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:10	10	05:07	11.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 5112 napja

Egészségedre spori!

ksusy66 5113 napja

Nagyon szép lehetett, főleg, hogy ilyen nagy kedvvel, lendülettel vágtál bele! Egészségedre Kopi!

cica66 5113 napja

Húha..ez igen szép tempó!!GRatulálok!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.