KoKSz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:39Távolság
12.22 km Szint: 27 mTempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
66
Maximum
166
Edzésleírás
Egy kis közös futi kettecskén a szülinapom alkalmából, hogy jól induljon a nap :-) Szerintem MuszMuszbringás sem bánta meg. Gyönyörű volt az idő, kívánni sem lehet szebbet. Jól esett a mozgás, a csütörtöki húzódásféleségnek nyomát sem érzem szerencsére.
Viszont... :-( Ez a mai futás volt már a második alkalom, hogy az órám nem mért Running Indexet.. Pedig semmit nem nyomogattam, semmit nem állítgattam rajta. Elvileg ugyanaz minden, mint eddig. Nagyon dühít, mert szeretem tudni, hogy mennyi az annyi. Na mindegy, a futás az jó volt... :-)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 27 m
Átlagos pulzus: 146 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:57 | 0.22 | 04:19 | 13.89 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
