Edzésleírás

POLAR

Margitszigeten 3kör.

 

A múlt héten 4 kört futottam. E körül terveztem most is, jó lett volna legalább annyit futni, de nem rajtam múlt. Ma időre kellett korán kelnem, ami eléggé kikészített, 5óra alvás után nem voltam túl motivált. Ébredéskor úgy éreztem csoda kell már ahhoz is, hogy én akár csak 1 kört is fussak. Ehhez képest nagyon közel voltam a 5 körhöz...

 

Mire a futást elkezdtem már "felébredtem" valamennyire, kedvem is jó volt, úgyhogy elkezdtem. Tök nyugisan és csak repültek a körök.Tényleg full lazán mentem. Viszont sajnos a gyomrom a 3.kör közepén erőteljesen elkezdett "jelezni". Ha nagyon akartam volna nagy szenvedéssel meglehetett volna a 4 kör. De eleve úgy kezdtem a futást, hogy 3-5 kör között futok, de az alapterv 4 volt. Viszont belülrőlről futás közben tökre úgy éreztem hogy tök jól vagyok és lett volna kedvem szerintem az ötödikre.

 

De így csak 3 kört lett. Viszont talán nem is baj. Holnap hegyi bringára több erőm maradt. Meg talán úgy is teljesen mindegy, hogy most 3 vagy 5 kört futok. Úgy is inkább az lesz a fontosabb, hogy a kg-kat leadjam és már nagyon várom a diéta kezdetét (hát még a végét!) Jó lenne ha már július/augsztus lenne, de az még messze van...