Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1.szett 6:30as tempó, 2.szett 6:00koruli tempó, összesen 17km,utana 5x1 perc tempo (5:00)-1perc (5:30as tempo). Vegen 2 km laza. Összesen 20km.Pihenokkel a szettek kozott.
1.szett 6:30as tempó, 2.szett 6:00koruli tempó, összesen 17km,utana 5x1 perc tempo (5:00)-1perc (5:30as tempo). Vegen 2 km laza. Összesen 20km.Pihenokkel a szettek kozott.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.