fajkajuci futás

Reggeli edzés2020.05.17 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

20 km

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

1.szett 6:30as tempó, 2.szett 6:00koruli tempó, összesen 17km,utana 5x1 perc tempo (5:00)-1perc (5:30as tempo). Vegen 2 km laza. Összesen 20km.Pihenokkel a szettek kozott. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!