domjani futás

Reggeli edzés2020.04.11 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:17:00

Távolság

4 km

Tempó

04:15 p/km (14.12 km/h)

Edzésleírás

Ironman VR és 575 verseny 10.000 m lett volna. 

bemelegítés után 4 percben elkezdtem kb, aztán eyre szarabb lett a bokám+ térdem. Végül Szentendréről kellett hazasétáljak (bicegjek)

Sajnos ennek a hétvégének lőttek. Főleg úgy, hogy a derekam is bedurant :(

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Solar Glide ST
140%
1395.2 / 1000 km