Edzésleírás
Reggel 10 km futótárssal majd 5 egyedül a gáton a végén pár repcsi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:49 | 15.44 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 0 |