domjani bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:09Távolság
23.07 km Szint: 181 mTempó
01:26 p/km (41.76 km/h)Edzésleírás
Király kis verseny volt egy király kis pályán.
20 főből 3. lettem....majdnem meglett a 2. hely (B kat)
Végig szépen versenyeztem, de pont a taktikai húzásom előtt, mikor megléptem volna szökni (pehely jelem is volt) ledobott a wattmérő és utána 1 percig 600 W-ot kellett nyomjak, hogy visszaérjek a bolyra...na így megszívtam. De a végén is erős maradtam, talán kicsit korán indultam meg (850m?)
300 W fölött bőven az átlag
Egész végig semmi bajom nem volt, aztán a sprint után majdnem hánytam és majdnem elájultam. Átkozott meleg lett a szobában, bőven 30°C körüli.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 181 m
Átlagos pedálfordulat: 87
Átlagos teljesítmény: 317 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:25 | 1 | 01:25 | 42.35 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:24 | 1.01 | 01:23 | 43.29 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:27 | 1 | 01:27 | 41.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:26 | 1 | 01:26 | 41.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:27 | 1 | 01:27 | 41.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:27 | 1.01 | 01:26 | 41.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:23 | 0.99 | 01:24 | 42.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:26 | 1 | 01:26 | 41.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:25 | 1 | 01:25 | 42.35 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:28 | 1 | 01:28 | 40.91 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 1 | 01:39 | 36.36 | 19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 1 | 01:32 | 39.13 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:16 | 0.99 | 01:17 | 46.89 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 1 | 01:39 | 36.36 | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 1 | 01:58 | 30.51 | 27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:18 | 1 | 01:18 | 46.15 | -22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 1 | 01:19 | 45.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:12 | 1.01 | 01:11 | 50.50 | -27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:10 | 0.99 | 01:11 | 50.91 | -8 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:19 | 1.01 | 01:18 | 46.03 | -5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:30 | 1 | 01:30 | 40.00 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:23 | 1 | 01:23 | 43.37 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:20 | 1 | 01:20 | 45.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:16 | 0.06 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Fuji Bicycles Roubaix pro
7913.4 / 25000 km
Egyéb Elite Power Fluid +
2079.3 / 10000 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
