Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1km laza, 3km fokozó 12,3-12,5-12,8-13km/h ez kb olyan 4:50-4:45-4:40-4:30as tempó. Végén 5ös tempón 1 km levezeto.
1km laza, 3km fokozó 12,3-12,5-12,8-13km/h ez kb olyan 4:50-4:45-4:40-4:30as tempó. Végén 5ös tempón 1 km levezeto.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.