Szőke Péter futás

Lunch Run2020.03.26 Csütörtök, 11:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:06

Távolság

17.73 km Szint: 502 m

Tempó

05:59 p/km (10.03 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

a strava megzavarodott

131/77,156/92

4653

3955

2009

1255/40

új BMH(2138-124/133)-csanyik(305-114/109)-BHM rajt(547-130/140)-sorompó(455-118/121)-hársastető(811-143/150)-galyatető(1841-138/144)-vasút(1010-121/119)-ortást(454-144/151)-égéstető(333-139/156)-BHM vége(632-137/148)-h(1926-132/140)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 502 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:06:56 1 06:56 8.65 76 0 0 0
00:06:16 1 06:16 9.57 -4 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 -45 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 26 0 0 0
00:06:04 1 06:04 9.89 -8 0 0 0
00:07:30 1 07:30 8.00 74 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 18 0 0 0
00:07:52 1 07:52 7.63 83 0 0 0
00:06:10 1 06:10 9.73 -25 0 0 0
00:07:19 1 07:19 8.20 -67 0 0 0
00:06:36 1 06:36 9.09 -14 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 -40 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 -59 0 0 0
00:06:14 1 06:14 9.63 -6 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 6 0 0 0
00:00:07 1.13 00:06 581.14 0 0 0 0
00:04:57 0.87 05:41 10.55 15 0 0 0
00:01:52 1.04 01:48 33.43 17 0 0 0
00:00:32 0.99 00:32 111.38 11 0 0 0
00:00:38 1.02 00:37 96.63 15 0 0 0
00:00:20 0.45 00:44 81.00 5 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!