pécsi 18.15 km Futás 2020-02-13-n 17:05-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2020.02.13 Csütörtök, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:38

Távolság

18.15 km

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

Edzésleírás

20km volt tervezve benne 5.3km 1 szigetkör tüdőszaggatóra. Már odafutáskor felülírtam, és azt mondtam, jó lesz csak 3km tüdőszaggató. A valóság az lett, hogy a 3km-t 4:25-ös átlaggal 175 feletti pulzussal szenvedtem végig és utána a laza futás is kíszenvedés volt. Fogalmam sincs mitől voltam ilyen erőtlen főleg, hogy a keddi kifejezetten jól esett

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.