jocccc Úszás

2020.02.16 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.9 km

Tempó

21:03 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

Rövidpályás szenior OB, Százhalombatta

szívesen indultam volna szombaton 400-on, de az nem fért volna bele a napba, így maradt a tavalyi 200 gyors és ha már elmegyek, akkor 100 vegyes is. 200 gyors 2:26,44, ez PB, ~7 tizeddel jobb, mint tavaly. absz. 23/55., korcsoport 6/6. hely. 100 vegyes 1:18,37 - itt 1,4 mp-cel jobb időm volt tavaly, absz. 40/66., korcsoport 8/9. hely. a gyorssal elégedett voltam, 1:12-re 1:14,5öt úsztam, bár ez azt is jelenti, hogy az elejében még van tartalék. vegyesen jobbra számítottam, érzésre nem volt rossz, igaz, idén jóval kevesebbet vegyeseztem télen, mint tavaly.

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!