pazsuzsi erősport

Esti edzés2020.02.13 Csütörtök, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

6 kg

Edzésleírás

3 sorozat

15 dead lift

8-8 halo

5húzódszkodás

10 4ütemű fekvő

15 swing

15-15 egykezes swing

5fekvő

10-10 clean (csak az első kör)

8-8 press

5 4ütemű

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!