Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Fél óra bemelegítő kocogás után 4 kör fokozó futás 1perceként váltás (5:30,5:15,5:00,4:45,4:30),közte erősítés, végén töltésen cikk cakk 1,5 órán keresztül,pihenőkkel,végén kocogással
Fél óra bemelegítő kocogás után 4 kör fokozó futás 1perceként váltás (5:30,5:15,5:00,4:45,4:30),közte erősítés, végén töltésen cikk cakk 1,5 órán keresztül,pihenőkkel,végén kocogással
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.