kopi60 futás

2010.03.30 Kedd, 09:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:47

Távolság

10.4 km

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jó idő,munkaközi szünet...Kaposvár Jókai-Mikszát-Bartók-Zrinyi-Szigetvári út-majd 67sz.út Zselickislaki bejáró-majd vissza a 67.sz uton a Töröcskei elágazóig,és onnan a Bartók út-Jókai ut...jó kis kör volt szép nyugodt tempóban....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:47 10.4 05:33 10.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Rolek34 képe

Rolek34 5133 napja

Egészségedre!Nagyon szép kör!!Gratula!!!

steve71 képe

steve71 5134 napja

Ügyi vagy Spori,szombaton bevetés.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!