Palesz bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 5 Foundation2019.12.03 Kedd, 06:22:27

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:11

Távolság

27.95 km Szint: 450 m

Tempó

02:31 p/km (23.89 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
80
Maximum
156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 450 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 94

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:59 1 03:59 15.06 18 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 -3 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 -17 0 0 0 0
00:02:41 0.99 02:43 22.14 8 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 7 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 9 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -17 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -3 0 0 0 0
00:03:17 1 03:17 18.27 31 0 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 59 0 0 0 0
00:02:53 1.01 02:51 21.02 -21 0 0 0 0
00:00:58 1 00:58 62.07 -52 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -20 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 8 0 0 0 0
00:03:07 1 03:07 19.25 14 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 -24 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -10 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 14 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 15 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -1 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -16 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 12 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 8 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -15 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -20 0 0 0 0
00:04:55 1.01 04:52 12.33 21 0 0 0 0
00:02:49 0.92 03:04 19.60 11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!