sebani 21.5 km Futás 2019-11-09-n 05:36-kor

sebani futás

2019.11.09 Szombat, 05:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:08:44

Távolság

21.5 km Szint: 219 m

Tempó

08:47 p/km (6.84 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 219 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:53	1	08:53	6.75	6	89	137	122
00:08:41	1	08:41	6.91	3	113	141	126
00:08:33	1	08:33	7.02	7	106	144	126
00:09:01	1	09:01	6.65	9	109	140	125
00:08:29	1	08:29	7.07	7	113	140	126
00:08:32	1	08:32	7.03	5	101	140	126
00:08:29	1	08:29	7.07	12	110	144	128
00:09:02	1	09:02	6.64	18	109	142	126
00:08:39	1	08:39	6.94	11	111	146	127
00:09:00	1	09:00	6.67	12	115	146	129
00:08:32	1	08:32	7.03	17	111	142	127
00:09:13	1	09:13	6.51	7	111	158	131
00:08:48	1	08:48	6.82	18	111	143	127
00:08:51	1	08:51	6.78	11	108	147	128
00:08:41	1	08:41	6.91	16	115	141	128
00:09:08	1	09:08	6.57	10	116	141	129
00:09:00	1	09:00	6.67	12	113	144	128
00:08:59	1	08:59	6.68	18	115	143	129
00:08:43	1	08:43	6.88	12	116	143	130
00:08:53	1	08:53	6.75	3	112	144	129
00:08:42	1	08:42	6.90	3	115	140	128
00:03:55	0.5	07:50	7.66	3	110	150	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.