pocihontas 17.2 km Futás 2019-10-09-n 16:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2019.10.09 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

17.2 km Szint: 98 m

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Zsolttal,Tóth Tomival,Zitával bem a KAC pályához illetve ott köröztünk,ott gimnasztika,futóiskola,ügetők, 2km váltogatás Tomival,majd 4x1000m/1p 3:37,3:37,3:37,3:28. 5x400m/50mp 1:20,1:18, 1:19, 1:19,1:16 pár felrázó és lev. Jól ment, pedig elég éhesen vágtam neki az edzésnek

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.