luksi 18.15 km Futás 2019-10-11-n 04:38-kor

luksi futás

2019.10.11 Péntek, 04:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:43

Távolság

18.15 km Szint: 101 m

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 101 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	5	69	102	90
00:05:12	1	05:12	11.54	3	97	153	138
00:05:17	1	05:17	11.36	8	142	153	150
00:05:21	1	05:21	11.21	8	142	151	148
00:05:13	1	05:13	11.50	3	143	155	150
00:05:07	1	05:07	11.73	6	144	158	152
00:04:59	1	04:59	12.04	7	139	166	156
00:05:02	1	05:02	11.92	9	131	157	151
00:06:14	1	06:14	9.63	7	103	159	143
00:05:06	1	05:06	11.76	5	145	157	151
00:05:09	1	05:09	11.65	5	76	158	119
00:05:37	1	05:37	10.68	6	81	105	95
00:05:08	1	05:08	11.69	4	79	113	97
00:05:04	1	05:04	11.84	3	81	118	94
00:04:57	1	04:57	12.12	6	118	147	135
00:04:59	1	04:59	12.04	8	84	132	101
00:04:42	1	04:42	12.77	5	92	131	104
00:04:36	1	04:36	13.04	4	91	118	103
00:00:38	0.15	04:13	14.21	1	111	135	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.