Edzésleírás
A KAC pályán már jobban ment a futás. 4km-ig minden rendben volt, utána kezdtem érezni és meg is álltam 4,5-nél. Nem akartam tovább erőltetni. Reggelente csinálom az erősítést, nyújtást, hengerezesét. Bízom benne, hogy a fejlődés elindult.