janishar 10.5 km Futás 2019-09-22-n 08:32-kor

janishar futás

2019.09.22 Vasárnap, 08:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:24

Távolság

10.5 km Szint: 256 m

Tempó

06:37 p/km (9.08 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 256 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:21	1	06:21	9.45	30	73	135	123
00:06:30	1	06:30	9.23	37	119	147	140
00:07:35	1	07:35	7.91	52	136	152	144
00:06:10	1	06:10	9.73	9	128	140	134
00:08:06	1	08:06	7.41	42	92	144	138
00:05:50	1	05:50	10.29	1	94	140	131
00:07:05	1	07:05	8.47	45	138	147	143
00:07:20	1	07:20	8.18	5	109	142	127
00:05:30	1	05:30	10.91	15	113	144	134
00:06:05	1	06:05	9.86	11	132	142	138
00:02:52	0.5	05:44	10.47	10	137	144	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.