luksi 18.15 km Futás 2019-10-09-n 04:42-kor

luksi futás

2019.10.09 Szerda, 04:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:55

Távolság

18.15 km Szint: 101 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 101 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:18	1	05:18	11.32	5	70	126	99
00:05:12	1	05:12	11.54	3	90	154	130
00:05:12	1	05:12	11.54	8	147	153	150
00:05:18	1	05:18	11.32	8	144	154	149
00:05:15	1	05:15	11.43	3	142	154	149
00:05:05	1	05:05	11.80	6	146	155	151
00:04:56	1	04:56	12.16	7	149	158	154
00:05:00	1	05:00	12.00	9	152	163	156
00:06:09	1	06:09	9.76	7	118	165	145
00:04:57	1	04:57	12.12	4	149	164	156
00:05:02	1	05:02	11.92	5	146	159	154
00:05:29	1	05:29	10.94	6	131	162	150
00:05:06	1	05:06	11.76	4	150	159	155
00:05:07	1	05:07	11.73	3	147	157	153
00:04:47	1	04:47	12.54	6	121	196	169
00:04:53	1	04:53	12.29	8	142	160	155
00:04:45	1	04:45	12.63	5	143	171	155
00:04:48	1	04:48	12.50	4	136	156	145
00:00:36	0.15	04:00	15.00	1	149	178	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.