Koby futás

Reggeli futás2019.10.01 Kedd, 08:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

4.8 km

Tempó

09:23 p/km (6.40 km/h)

Edzésleírás

Résztáv.800m bemelegítés és levezetés.3x1600m 

Tempó:5p40mp.1600-ak között 2p lassú kocogás.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!